No Colégio de AZ Ilha, o aluno pode enriquecer, de forma individualizada, seu conhecimento do mundo e de si mesmo.
Continuando com o projeto iniciado em 2020, neste ano, o AZ oferecerá aos estudantes do 9º ano do Ensino Fundamental à 2ª série do Ensino Médio duas disciplinas eletivas. Estas são as disciplinas oferecidas em 2021:
Imersão Cultural (IC)
Por que estudar essa disciplina?
No mundo contemporâneo a cultura em geral se constitui em um grande aliado na formação e na visão de mundo. Saber articular conteúdos e com isso entender os processos de evolução da humanidade é um diferencial para o futuro e também na preparação para o mercado de trabalho.
Quem são os estudantes desse curso e o que se espera deles?
Todos aqueles que gostam de informação e de asticular saberes são convidados a fazer esse curso.
A ideia do curso não é apenas trazer conceitos teóricos, mas correlacionar e articular com a prática e as experiências do dia a dia ampliando a capacidade de análise dos cenários. Iremos fazer visitas guiadas aos diversos museus do mundo e com a visualização das obras entender melhor os processos humanos.
Objetivos globais da disciplina
Investigar obras do mundo inteiro articulando conhecimento com diversas disciplinas aumentando a capacidade de analisar o mundo e sua construção históricas e social.
Aprendizados de longo prazo (ALP)
Após concluir essa disciplina, os estudantes serão capazes de:
- Articular conhecimentos;
- Ampliar a visão de mundo;
- Entender o mundo geograficamente;
- Perceber os processos humanos na construção social;
- Construir capacidade de argumentação com embasamentos históricos;
- Se colocar de forma acertiva quando em discussões em um mundo globalizado.
A estrutura da disciplina
Nutrição na Prática (NP)
Por que estudar essa disciplina?
A alimentação é o principal pilar da nossa saúde. É por meio dela que vamos aumentar nossa disposição e energia, combater doenças e melhorar a imunidade e também pela qual podemos fazer a manutenção do peso e prevenção de muitas doenças crônicas.
Entender sobre nutrição não é apenas uma forma de fugir das dietas, mas de encontrar liberdade em relação à alimentação e todos os benefícios que ela pode nos trazer quando sabemos exatamente o que fazer. E, principalmente, acabar de uma vez com todo o terrorismo e as informações absurdas que chegam a nós e nos deixam cada vez mais confusos sobre o que comer ou não, quais os bons alimentos e a melhor dieta a seguir para alcançar o seu objetivo.
Quem são os estudantes desse curso e o que se espera deles?
Todos aqueles que se alimentam são convidados a fazer esse curso.
Mas, é claro que o foco principal é para os que se preocupam com a saúde, que buscam entender os efeitos da alimentação a curto e a longo prazo, que tem curiosidade em saber do que realmente vem se alimentando e como fazer melhores escolhas.
A ideia do curso não é apenas trazer conceitos teóricos sobre alimentos e seus nutrientes, mas correlacionar com a prática e as experiências do dia a dia. Iremos falar sobre os os efeitos que a alimentação tem na sua vida, como melhorar e até mesmo como montar a suas refeições a partir de então.
Objetivos globais da disciplina
Entender sobre os alimentos, seus conceitos, possíveis benefícios e malefícios, além das implicações na saúde. Em seguida, trazer todo aprendizado para a prática e traçar novas possibilidades alimentares de acordo com a realidade de cada aluno.
Aprendizados de longo prazo (ALP)
Após concluir essa disciplina, os estudantes serão capazes de:
- Ler o rótulo dos alimentos e fazer boas escolhas;
- Fazer melhores escolhas alimentares no dia a dia;
- Entender os efeitos da dieta e sua real necessidade ou não;
- Equilibrar o consumo de carboidratos, proteínas e gorduras;
- Identificar os efeitos de cada alimento nutriente em sua saúde;
- Montar um plano alimentar simples de acordo com a propria realidade;
- Identificar os alimentos entre comida de verdade e alimentos industrializados.
A estrutura da disciplina
* Essas aulas ocorrerão no turno da tarde.
Aula 1: Entendendo o que é comida de verdade
Objetivos específicos da aula
O conceito da comida de verdade
Saber diferencias carboidratos, proteínas e gorduras e como equilibrar o seu consumo
Entender um pouco mais dos nutrientes e seus efeitos na saúde
Atividade prática - Fazer a roda dos alimentos
- O que é comida de verdade;
- Porque priorizar os alimentos naturais;
- Diferenciando o que são carboidratos, proteínas e gorduras;
- O que são fibras e porque consumi-las;
- A água como alimento fundamental;
- Apresentar as diferentes pirâmides alimentares;
- Explicar diferentes alimentos, suas propriedades e nutrientes;
- Exemplos de preparações com os alimentos;
- Ervas e especiarias.
Materiais complementares: ervas e especiarias e seu uso, como montar uma horta em casa, receitas práticas.
Aula 2: Os alimentos industrializados no dia a dia
Objetivos específicos da aula
O que são alimentos industrializados
Saber diferenciar os aditivos químicos e quais são suas consequências no nosso organismo
Aprender a ler os rótulos dos alimentos
Atividade prática - pedir que levem rótulos de alimentos de consumo habitual em casa e perguntar o que é saudável e o que não é
- Como são feitos alguns produtos industrializados;
- O que são aditivos químicos: corantes, aromatizantes, espessantes;
- Adoçantes: bons ou ruins?;
- Entendendo a tabela nutricional;
- Como ler o rótulo de um alimento;
- A diferença entre light, diet e zero;
- Um alimento “zero” calorias é necessariamente bom?
Materiais complementares: receitas de troca inteligente, e-book sobre leitura de rótulos.
Aula 3: Alimentação e saúde global
Objetivos específicos da aula
Qual a relação da alimentação com diversos aspectos da nossa saúde como funcionamento intestinal, sono e alterações hormonais
A diferença entre fome, vontade de comer e saciedade
Conhecer alimentos que podem ajudar em cada um desses aspectos
Atividade prática - questionário de sinais e sintomas
- O que você sente que tem relação com a alimentação e nem imagina?;
- Como a sua alimentação pode afetar o seu sono e vice versa;
- Intestino e alimentação: uma via de mão dupla;
- Saúde mental e alimentação: ansiedade, estresse e depressão também podem ser influenciados pelo que você come;
- Atividade física;
- Alterações hormonais e nutrição;
- Identificando fome, vontade de comer, saciedade e “estar cheio”.
Materiais complementares: receitas para ajudar em cada situação
Aula 4: Dietas: fazer ou não fazer?
Objetivos específicos da aula
Entender o conceito de dieta e conhecer todas as dietas da moda
Montar o próprio plano alimentar
Atividade prática - trazer recordatório alimentar das últimas semanas
- A origem das dietas;
- Dietas da moda;
- Dieta low carbo;
- Jejum intermitente;
- Dieta cetogênicao;
- Dieta sem gluteno;
- Dieta dos pontos;
- Devo contar calorias?;
- Por quê não fazer dietas;
- Identifique o seu estado de saúde atual;
- Como montar o seu próprio plano alimentar;
- A montagem ideal de uma refeição;
- Exemplos de grandes e pequenas refeições.
Materiais complementares: o prato como deve ser montado, plano alimentar em branco para ser preenchido na hora.
Educação Financeira
Por que estudar essa disciplina?
A Educação Financeira é fundamental a todos. Saber a melhor forma de gerir o seu dinheiro e praticá-la hoje é a chance de aumentar as possibilidades de alcançar a independência financeira no futuro. E mais: o quanto antes você tiver a ideia correta de como investir, mais você vai aproveitar o grandioso efeito do tempo no mercado financeiro. Se você não tem ideia de como o efeito do tempo impacta ou quer saber mais a respeito, se inscreva!
Quem são os estudantes desse curso e o que se espera deles?
Todos os interessados em conhecer formas de organizar seus ganhos e despesas, além de dicas de como poupar, como investir e não cair em armadilhas financeiras devido à falta de conhecimento. Nesse curso, conceitos relacionados à Educação Financeira serão aprendidos e visualizados através de exemplos e de atividades contextualizadas. O interesse em ter sua futura vida financeira equilibrada, conhecendo formas de poupar e investir, é fundamental aos alunos que querem fazer esse curso.
Objetivos globais da disciplina
Através de atividades práticas e contextualizadas, os conceitos e cálculos relacionados à Educação Financeira serão mais facilmente aprendidos e absorvidos. Espera-se que as ideias discutidas e o conhecimento sejam colocados em prática no dia a dia ao longo de toda a vida a fim de alcançar seus objetivos. Afinal só há ganhos através do conhecimento com a ação.
Aprendizados de longo prazo (ALP)
Após concluir essa disciplina, os estudantes serão capazes de:
- Organizar receitas e despesas;
- Aplicar ideias para economizar no dia a dia;
- Conhecer alguns dos tipos de crédito e investimentos em renda fixa e variável existentes;
- Reconhecer a importância de poupar o quanto antes e não fazer dívidas ao longo da vida;
- Planejar o uso do dinheiro, estabelecendo estratégias de acordo com seus objetivos de vida.
A estrutura da disciplina
Aula 1: Introdução à Educação Financeira
Objetivos específicos da aula
Conhecer e exemplificar conceitos e ideias básicas da Educação Financeira: orçamento, despesa, poupança.
Aprender a usar a porcentagem, de grande utilidade no mercado financeiro.
Entender a importância de saber gerir o seu dinheiro.
Atividades da aula
- Aula expositiva (em slides) com interação com a turma e prática.
- O equilíbrio entre tempo e dinheiro.
- Custo associado ao trabalho
- Verdadeiro salário por hora
- Como fazer um orçamento?
- Receitas e despesas
- Alinhando as despesas
- A porcentagem como uma ferramenta importante na Educação Financeira
- Representação de cada item do orçamento.
- Perdas e ganhos percentuais.
- Exercícios práticos
- Dívidas x Poupança
- Comparação da evolução das dívidas e da poupança ao longo do tempo.
- Importância de poupar e não fazer dívidas.
Aula 2: Os vilões do consumo
Objetivos específicos da aula
Identificar os seus vilões do consumo.
Aprender a diferenciar gasto e investimento.
Identificar alternativas para economizar no dia a dia.
Atividades da aula
- Aula expositiva (em slides) com interação com a turma e prática.
- Identificando os vilões do consumo
- Compras por impulso, combos, carro
- O que podemos fazer para diminuir as compras por impulso?
- Gasto x Investimento
- Quando um gasto pode ser um bom investimento?
- Como economizar no dia a dia?
- Dicas para economizar em casa e no dia a dia.
- Exercício prático.
Aula 3: Poupança e os juros compostos
Objetivos específicos da aula
Aprender a pensar financeiramente e a como poupar.
Entender a diferença entre os juros simples e compostos.
Atividades da aula
- Aula expositiva (em slides) com interação com a turma e exercícios.
- Pensamento Financeiro
- Inteligência, integridade e independência financeira.
- Como poupar?
- Cestas de poupança.
- Ideias para poupar.
- Juros compostos
- Importância do efeito do tempo.
- Cálculos.
- Taxas equivalentes.
Aula 4: Tipos de crédito e financiamentos
Objetivos específicos da aula
Conhecer alguns tipos de crédito e financiamentos
Atividades da aula
- Aula expositiva (em slides) com interação com a turma e prática.
- Compras à vista ou a prazo
- O uso do cartão de crédito.
- Dicas para quando comprar à vista ou a prazo.
- Tipos de crédito.
- Cartão de crédito, cheque especial e crédito consignado
Aula 5: Composição da taxa de juros e a inflação
Objetivos específicos da aula
Conhecer a composição da taxa de juros.
Compreender a inflação e seus efeitos.
Atividades da aula
- Aula expositiva (em slides) com interação com a turma e prática.
- Composição da taxa de juros.
- Inflação
- Conceituação e análise do efeito inflacionário.
- Principais índices de inflação.
Aula 6: Investimentos
Objetivos específicos da aula
Conhecer alguns dos tipos de investimento em renda fixa e variável.
Conhecer um pouco do funcionamento da bolsa de valores e do mercado de ações.
Atividades da aula
- Aula expositiva (em slides) com interação com a turma e prática.
- Investimentos
- Renda fixa e variável.
- Tipos de investimento
- Caderneta de poupança
- Certificado de depósito bancário (CDB)
- Letras de Crédito Imobiliário (LCI)
- Tesouro Direto
- Ações
- Bolsa de valores
Avaliação do processo de aprendizagem
* Essas aulas ocorrerão no turno da tarde na modalidade online.
O processo de aprendizagem será avaliado de diversas formas ao longo do curso. No início, através de perguntas e interações com a turma, o professor poderá fazer uma avaliação do conhecimento de cada aluno a respeito do tema Educação Financeira. Ao longo do curso, a evolução dos alunos será acompanhada através da participação e do envolvimento nas diversas atividades e exercícios práticos propostos.